Bone Density 101

测试後, 您通常会拿到3组数据 ...

1) 数据-T(T-score): 是您的密度和年轻成人, 约28岁,比较的结
果. 0 表示您的和这年轻人一样(恭喜了). >-1: 表示您的还正常.
-1 到 -2.5 表示您有轻微的骨质疏鬆(osteopenia) 要当心了. 小
于-2.5 表示您的疏鬆还蛮严重(osteoporosis), 需要看看医生.
而大于0 也并不表示就比较好, 因为"硬"表示它有一定的"脆".
所以会有其他的後遗症，如牙床容易有毛病, 等等.

2)数据-Z(Z-score):是您的密度和跟您一样背景的人,如性别/年
龄/种族/等等,的比较. 所以, 0 表示您正好在中间, 不更好,
也不更坏.

3)骨头矿物质密度(BMD: bone mineral density) 给您每立方单
位内包含的矿物质, 如 钙, 等, 的密度.

好了, 您现在抓了这么一把数字在手上, 其实，心中对您状况的
认知,是多好? 是多坏? 並没有多少把握. 尤其是, 每一节腰骨,
(lumbar) 给您一个不同数字, L1/L2/...加在一起, 就更难理解了.

还好, 并不是只有我们会有这困扰, 很多人都是. 其实, 我们心
中最想知道的不过是, 在未来几年内, 我们骨折的机会有多大?
如此而已. 假如机会为零, 则就算骨质密度如吐司麵包, 我想人
们也不会太在乎.

基于这一点, 世界衛生组织(WHO:world health organization)
研发了一个程式,您只要到下一个网站,

WHO Fracture Risk Assessment Tool

依您的背景, 把您的数据打进去, 它会跟您说您未来十年, 主要
骨头,如手/脚/脊椎/等,和髋关节(hip)会发生骨折的机会有多大,
它用百分比来说明. 前者超过百分之20,後者超过百分之3, 就表
示您要看看医生了.

如果, 您选 calculation tool->asia->taiwan, 您的数据就会
和在台湾的人相比. 顯然, 台湾在这方面很用心, 搜集了足够的
抽样, 使得WHO把它放在里面. 这点很重要, 因为同样的数值,
跟白人比,可能算疏鬆, 跟亞洲人比, 则可能健康.

还有一点, 拿到您的数据时, 必须问清楚,您做测试的仪器
(modality)是那一种. 同一个数字, 不同的仪器, 有不同的
计算方式. 在WHO的程式里, 您必须选对, 否则就有可能自己
吓到自己. :-) 我月初测试时, 用的是 GE-lunar, 上次, 在
台北三总用的是Hologic.

在美国的, 用 calculation tool->north america->u.s.->asian.