Ingredients ---
1. 一粒草果(amomum)
2. 几粒八角,
3. 2个桂皮(cinnamon),
4. 2-3个香叶(bay leaf)
5. 孜然(cumin) // 羊肉汤
6. 羊肉, 2.1/2 lbs // two lamb shanks
7. 姜片,
8. 葱白(整条,不切碎)
9. 料酒,
10. 水。
11. 盐和白胡椒粉。
12 喜欢葱的可以放葱花或香菜。
Directions ---
[a] [6] 先在开水中烫一下,去血水 ==>[A]
[b] [1]+[2]+[3]+[4]+[5],放调料包内 ==>[B]
[b] [1]+[2]+[3]+[4]+[5],放调料包内 ==>[B]
[c] [A]+[7]+[8]+[9]+[10]+[B], 炖两小时或 instant pot
[d] +[11]+[12]
Notes --
[1]. 牛肉也可以这么做
[curtesy of Zhen Andrich]
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